Archiwum kategorii: Wellness

JAK ZABRAĆ SWÓJ ORGANIZM NA URLOP

Opublikowano 11 lipca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Ostatnio dużo pisałam na temat odchudzania, diet, naszego dobrego samopoczucia i oczywiście naszej wymarzonej figury. Na pewno warto spojrzeć również na nasz organizm, który musi sprostać naszej codziennej diecie i naszemu czasem niezdrowemu trybowi życia Już miałam zabrać się do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

MOTYWACJA W ODCHUDZANIU

Opublikowano 29 czerwca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

 Dzisiaj zgodnie z obietnicą Podsumowanie naszego Webinaru „Rola i Techniki motywacji podczas Odchudzania” i oczywiście obiecany PREZENT do pobrania na końcu poniższego artykułu. Motywacja to temat rzeka ale skupmy się na jej wycinku związanym z ODCHUDZANIEM Motywacja w Odchudzaniu potrzebna … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness | Otagowano , , | 6 komentarzy

DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ ?

Opublikowano 17 czerwca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Postanowiłam podzielić się moimi spostrzeżeniami z pracy z osobami, które trafiają do naszego Internetowego Centrum Promocji Wellness, szukając sposobu, na skuteczne odchudzanie. Pracujemy z różnymi osobami z niektórymi pracujemy kilkanaście miesięcy z innymi kilka a jeszcze z innymi przez kilka … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

POZNAJ ROLĘ PROTEIN ( białka) PODCZAS ODCHUDZANIA

Opublikowano 22 kwietnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Ostatnio dużo mówi się o roli  białka czyli protein w naszej codziennej diecie, często pytacie jakie białko i ile białka należy spożywać podczas skutecznego odchudzania żeby nie doprowadzić do efektu Jo-Jo co często ma miejsce podczas stosowania popularnej ale dalekiej … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | 3 komentarze

DIETA PO ŚWIĘTACH CZYLI JAK DOPIĄĆ GUZIKI

Opublikowano 11 kwietnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Wszystkim znane powiedzenie „święta, święta i po świętach” można również zinterpretować jako „wymówki, wymówki i po wymówkach” ! Rodzi się pytanie jak dopiąć guziki po Naszym Świętowaniu i długim, leniwym okresie zimy Zostały nam miłe rodzinne wspomnienia a u niektórych osób uczucie przejedzenia a u … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz