Archiwa tagu: suplementy diety

BŁONNIK KONTRA BŁONNIK

Niejednokrotnie słyszeliście o tym, że należy jeść produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, które są zdrowe i mają w sobie również dużo wartościowego błonnika. W Polsce zaleca się spożywanie 30g błonnika dziennie ale jemy go kilka razy mniej 7-10g dziennie. Minimalne … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

SEKRETY ODCHUDZANIA

Prawda, ze ciekawy tytuł ? Przyjrzyjmy się co pod nim się skrywa. Pamiętaj, ze cokolwiek robisz żeby schudnąć, musisz to robić tak, by nie tylko schudnąć lecz utrzymać uzyskana wagę. Z czym kojarzy ci się odchudzanie? Przede wszystkim z ograniczeniami … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , , | Skomentuj

KOKTAJL HERBALIFE NA DZIEŃ DOBRY

Ostatnio coraz większą popularnością i zaufaniem wśród ludzi cieszą się różnego rodzaju koktajle, które pomagają właściwie odżywić organizm i pomóc w odchudzaniu. Dzisiaj sami często przygotowujemy różne koktajle warzywno–owocowe, która mają nam pomóc w dostarczeniu naturalnych witamin ale sami często … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

EKONOMIA ODCHUDZANIA PRZY NADWADZE

 Muszę to napisać, bo choć zajmuje się od 7 lat aspektem zdrowego stylu życia i jak to się potocznie mówi – odchudzaniem, to nadal dziwią mnie osoby, które szukają pomocy ale na koniec rozmowy  słyszę  „…nie stać mnie na to…” … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

BĄDŹ WELLNESS TEJ ZIMY

Wiele osób rozpoczyna dietę w ramach postanowień noworocznych. Często robią to spontanicznie pod wpływem chwilowych emocji i narzuca sobie zbyt restrykcyjna dietę, której trudno sprostać. Dlatego szybko się zniechęcają i zaprzestają wszelkich starań by żyć zdrowiej. Lepiej początek roku potraktować … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Pielęgnacja skóry, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj