Archiwa tagu: węglowdany

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA CZYLI FIGURA TYPU JABŁKO

Zanim wystąpi otyłość brzuszna wygląda to przeważnie tak… Wahania naszej masy ciała na przestrzeni roku mają często miejsce, ważne żeby ją regularnie kontrolować np. raz w tygodniu. Drobne wahania wagi do 5% masy ciała można samemu skutecznie kontrolować. Czasem wystarczy … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

Żyj Zdrowiej, żyj lepiej

Wciąż szukamy sposobów na uzyskanie lepszego samopoczucia, dzieki któremu każdy dzień jest przyjemniejszy zarówno dla Nas, jak i dla otaczających nas osób. Przepisem na sukces jest zbilanowana dieta połaczona z wypijaniem odpowiendiej ilości wody oraz ćwiczeniami. Przez wprowadzenie tych 3 … Czytaj dalej

Opublikowano Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , , | 2 komentarze