Archiwum kategorii: suplementy diety

BŁONNIK KONTRA BŁONNIK

Niejednokrotnie słyszeliście o tym, że należy jeść produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, które są zdrowe i mają w sobie również dużo wartościowego błonnika. W Polsce zaleca się spożywanie 30g błonnika dziennie ale jemy go kilka razy mniej 7-10g dziennie. Minimalne … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

O NADCIŚNIENIU TĘTNICZYM SŁÓW KILKA

Często wraz z wiekiem, źle zbilansowana dietą (czego wynikiem jest nadwaga i otyłość), brakiem aktywności fizycznej jest związane nadciśnienie. Sprawa bardzo poważna i nie wolno jej lekceważyć.  Musisz mieć świadomość, że możesz nad tym zapanować i nigdy do niego nie … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , | Skomentuj

KOKTAJL HERBALIFE NA DZIEŃ DOBRY

Ostatnio coraz większą popularnością i zaufaniem wśród ludzi cieszą się różnego rodzaju koktajle, które pomagają właściwie odżywić organizm i pomóc w odchudzaniu. Dzisiaj sami często przygotowujemy różne koktajle warzywno–owocowe, która mają nam pomóc w dostarczeniu naturalnych witamin ale sami często … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

SZKOŁA PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA

Coraz więcej osób ma świadomość i potrzebę Zdrowego Odżywiania. Wszyscy chcemy cieszyć się zdrowiem i doskonałym samopoczuciem każdego dnia! Wiec dlaczego mamy problem z kontrolą wagi, dobrą kondycja i świetnym samopoczuciem? Ostatnio jeden z moich klientów użył określenia, że jego … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , | Skomentuj

EKONOMIA ODCHUDZANIA PRZY NADWADZE

 Muszę to napisać, bo choć zajmuje się od 7 lat aspektem zdrowego stylu życia i jak to się potocznie mówi – odchudzaniem, to nadal dziwią mnie osoby, które szukają pomocy ale na koniec rozmowy  słyszę  „…nie stać mnie na to…” … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj