Archiwa tagu: antyoksydanty

JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ W TWOJEJ DIECIE

W miarę upływu lat, potrzebujemy jakości, nie ilości w diecie! Tak… potrzebujesz mniej kalorii, za to lepszej jakości odżywiania, aby utrzymać dobre samopoczucie, sylwetkę i formę. Niski indeks glikemiczny i  produkty bogate w antyoksydanty! To Idealna dieta oparta na jakości, … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 11 komentarzy

JAK ZABRAĆ SWÓJ ORGANIZM NA URLOP

Ostatnio dużo pisałam na temat odchudzania, diet, naszego dobrego samopoczucia i oczywiście naszej wymarzonej figury. Na pewno warto spojrzeć również na nasz organizm, który musi sprostać naszej codziennej diecie i naszemu czasem niezdrowemu trybowi życia Już miałam zabrać się do … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

Toksyny w Twoim organizmie

Na pewno słyszałeś o detoksykacji organizmu, toksynach, zatrzymaniu wody w organizmie. Każdy z nas jest narażony na wpływ szkodliwych substancji, które znajdują się w naszym najbliższym otoczeniu np żywności, glebie i wodzie. Duże znaczenie na absorbcję toksyn ma nasza codzienne … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

Warzywa to Twoje naturalne witaminy

Od dziecka wiesz, że należy  jeść warzywa bo dzięki nim dostarczasz witaminy, żelazo, błonnik, białko i wiele cennych minerałów Chcąć zadbać o Swoje zdrowie i zdrowo się odzywiać pomidory, cebula, marchew, papryka czy brokuły powinny być w codziennym twoim menu. Jeżeli chcesz utrzymać doskonała … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | 2 komentarze

Czym są Suplementy diety?

Suplement to odpowiednio skomponowany zestaw roślin zawierających witaminy i minerały, aminokwasy, enzymy, antyoksydanty oraz inne cenne substancje odżywcze, zapakowanych w kapsułce, pastylce, syropie lub proszku Są przynajmniej cztery powody,dla których nie możemy asymilować wszystkich  potrzebnych składników z pożywienia: Musielibyśmy spożywać bardzo duże  ilości warzyw i owoców, produktów zbożowych i białka Transport i przechowywanie Mycie i gotowanie Przetwarzanie  Zapraszam na film, który przybliży rolę … Czytaj dalej

Opublikowano suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz