Archiwa tagu: cholesterol

O NADCIŚNIENIU TĘTNICZYM SŁÓW KILKA

Często wraz z wiekiem, źle zbilansowana dietą (czego wynikiem jest nadwaga i otyłość), brakiem aktywności fizycznej jest związane nadciśnienie. Sprawa bardzo poważna i nie wolno jej lekceważyć.  Musisz mieć świadomość, że możesz nad tym zapanować i nigdy do niego nie … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , | Skomentuj

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA CZYLI FIGURA TYPU JABŁKO

Zanim wystąpi otyłość brzuszna wygląda to przeważnie tak… Wahania naszej masy ciała na przestrzeni roku mają często miejsce, ważne żeby ją regularnie kontrolować np. raz w tygodniu. Drobne wahania wagi do 5% masy ciała można samemu skutecznie kontrolować. Czasem wystarczy … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

ZIELONA HERBATA

Zielona herbata jest najstarszym napojem świata, a jej właściwości lecznicze wykorzystywane są w medycynie chińskiej i japońskiej już od wieków. Warto wiedzieć, że Zielona Herbata zawiera witaminy A, B, B2, C oraz wiele minerałów i mikroelementów Zielona Herbata jest również … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

TŁUSTY CZWARTEK NA DIECIE

 Kto z nas nie lubi pączków? Jutro przed nami prawdziwa „pączkowa uczta” dla naszego podniebienia ale dla naszego organizmu to prawdziwa bomba kaloryczna, która w dużych ilościach jest niebezpieczna dla osób trzymających dietę. Warto wiedzieć, że spalenie 300 kalorii, jakie … Czytaj dalej

Opublikowano Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

Przewodnik po zdrowiu serca część 1

Twoje Serce jest ukryte pod żebrami i nam bije i bije ….do czasu! Choroba sercowo-naczyniowa jest powodem blisko połowy wszystkich zgonów w Europie! Zapraszam do zabawy odpowiedz Sobie na ponisze pytania i zastanów się które ze stwierdzeń dotyczą Ciebie ? … Czytaj dalej

Opublikowano Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz