Archiwa tagu: dieta

JAK ZMNIEJSZYĆ APETYT NA SŁODYCZE

Opublikowano 31 stycznia 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Często borykamy się z niekontrolowanym spożywanie słodyczy. Kto z Nas nie lubi czekolady pod różnymi postaciami ( ja też!)? Niestety ulubione słodkości mają jeden minus są bardzo kaloryczne (na końcu podam wam super przepis na ciasto czekoladowe, które trochę je … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

BĄDŹ WELLNESS TEJ ZIMY

Opublikowano 29 grudnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Wiele osób rozpoczyna dietę w ramach postanowień noworocznych. Często robią to spontanicznie pod wpływem chwilowych emocji i narzuca sobie zbyt restrykcyjna dietę, której trudno sprostać. Dlatego szybko się zniechęcają i zaprzestają wszelkich starań by żyć zdrowiej. Lepiej początek roku potraktować … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Pielęgnacja skóry, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

PODARUJ ZDROWIE NAJBLIŻSZYM POD CHOINKE

Opublikowano 11 grudnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

…”Zdrowie ile Cię trzeba cenić ten tylko się dowie kto Cie stracił”… to wszystkim znany cytat A. Mickiewicza… ale w większości tylko ze słyszenia. Już niewiele osób się nad nim zastanawia a jeszcze mniej coś w tym kierunku robi …szkoda … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

ZIELONA HERBATA

Opublikowano 30 listopada 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Zielona herbata jest najstarszym napojem świata, a jej właściwości lecznicze wykorzystywane są w medycynie chińskiej i japońskiej już od wieków. Warto wiedzieć, że Zielona Herbata zawiera witaminy A, B, B2, C oraz wiele minerałów i mikroelementów Zielona Herbata jest również … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

INDEKS GLIKIEMICZNY W PRODUKTACH

Opublikowano 18 października 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

 Uzupełniajac poprzedni artykuł „Jakość nie ilość wTwojej diecie”Przedstawiamy listę wybranych produktów z wartociami indeksu glikemicznego pogrupowane na 3 kategorie: Produkty z nikim indeksem glikiemicznym Produkty ze średnik indeksem glikemicznym Produkty z wysokim indeksem glikemicznym Przypominam,że indeks glikemiczny to stężenie glukozy … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , | Dodaj komentarz