Archiwum kategorii: Zdrowe Serce

WODA A TWOJE ZDROWIE

Opublikowano 11 listopada 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Czy wiesz ile szklanek wody wypijasz codziennie? Czy wiesz dlaczego to takie ważne i jak spożyć zalecana ilość wody każdego dnia? Jeżeli nie do końca przywiązujesz do tego wagę to poniższe informacje będą dla Ciebie bardzo przydatne. Przytoczę kilka faktów, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano | 2 komentarze

SZKOŁA PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA

Opublikowano 3 października 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Coraz więcej osób ma świadomość i potrzebę Zdrowego Odżywiania. Wszyscy chcemy cieszyć się zdrowiem i doskonałym samopoczuciem każdego dnia! Wiec dlaczego mamy problem z kontrolą wagi, dobrą kondycja i świetnym samopoczuciem? Ostatnio jeden z moich klientów użył określenia, że jego … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , | Dodaj komentarz

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A ĆWICZENIA

Opublikowano 22 maja 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Aktywność fizyczna większości osób kojarzy się uprawianiem sportu i sporym wysiłkiem fizycznym. Każdy chce mieć dobrą kondycję i ładną sylwetkę i wie że ćwiczenia są do tego niezbędne ale zawsze znajdzie wiele powodów żeby ją ominąć w swoim zabieganym życiu. … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , | 2 komentarze

PODARUJ ZDROWIE NAJBLIŻSZYM POD CHOINKE

Opublikowano 11 grudnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

…”Zdrowie ile Cię trzeba cenić ten tylko się dowie kto Cie stracił”… to wszystkim znany cytat A. Mickiewicza… ale w większości tylko ze słyszenia. Już niewiele osób się nad nim zastanawia a jeszcze mniej coś w tym kierunku robi …szkoda … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ W TWOJEJ DIECIE

Opublikowano 1 października 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

W miarę upływu lat, potrzebujemy jakości, nie ilości w diecie! Tak… potrzebujesz mniej kalorii, za to lepszej jakości odżywiania, aby utrzymać dobre samopoczucie, sylwetkę i formę. Niski indeks glikemiczny i  produkty bogate w antyoksydanty! To Idealna dieta oparta na jakości, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 11 komentarzy