Archiwum kategorii: Zdrowe Serce

Nadwaga to nie tylko problem estetyczny!

Opublikowano 9 stycznia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Dzisiaj przyjrzyjmy się problemowi nadwagi od strony Twojego Zdrowia, bo nadwaga dziś niestety zatacza coraz większe kręgi wśród ludzi   Dodatkowe kilogramy w postaci fałdki tłuszczu tu i tam zwiększają ryzyko występowania wielu groźnych chorób. Dlatego watro uświadomić sobie, że … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , | 2 komentarze

Kwasy omega3 w diecie

Opublikowano 5 września 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Czy wiesz jak dostarczyć w  diecie niezbędne kwasy omega3 i jak są one ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Omega3 to Tłuszcze Zdrowia i prewencja dla zachowania Zdrowia Twojego układu krążenia. Specjaliści do spraw żywienia i lekarze próbują przekonać nas do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

Czy wiesz dlaczego w Twojej Diecie Kwasy omega 3 są niezbędne ?

Opublikowano 24 maja 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Kwasy tłuszczowe Omega 3 pełnią kluczową rolę w utrzymywaniu pełnej sprawności fizycznej i umysłowej.  Z punktu widzenia medycyny kwasy tłuszczowe Omega 3 mają szerokie zastosowanie w profilaktyce chorób oraz jako wyjątkowo wartościowe suplementy wspomagające terapie szeregu poważnych chorób. Szczególna rola … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano | 3 komentarze

Przewodnik po zdrowiu serca część 1

Opublikowano 15 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Twoje Serce jest ukryte pod żebrami i nam bije i bije ….do czasu! Choroba sercowo-naczyniowa jest powodem blisko połowy wszystkich zgonów w Europie! Zapraszam do zabawy odpowiedz Sobie na ponisze pytania i zastanów się które ze stwierdzeń dotyczą Ciebie ? … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz

Jak ograniczyć spożywanie tłuszczu w Diecie

Opublikowano 7 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Podczas procesu odchudzania lub kształtowania figury ważne jest zmniejszenie spożycia tłuszczu ograniczając lub eliminując ze swojej Diety tłuste mięsa, wędliny, wyroby garmażeryjne, podroby, żółte i topione sery, tłuste mleko i sery twarogowe, masło  Ogranicz potrawy smażone, które są wysokokaloryczne, a podczas smażenia … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | 2 komentarze