Miesięczne archiwum: Marzec 2011

PODSTAWOWE BŁĘDY W ODCHUDZANIU

Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją figurę i kondycję już blisko 8 lat i miałam do czynnienia z różnymi „przypadkami”, każdy Kilent jest oczywiscie inny ale łaczy ich wiele wspólnych cech i o tym napiszę kilka słów, może będzie to przestroga? Zastanów sie, ktore z … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | 1 komentarz

Odporność Organizmu

Pamiętaj o tym żeby wiosną wzmacniać odporność organizmu. Zbilansowana dieta, bogata w świeże warzywa i owoce odgrywa ważną rolę w utrzymaniu odporności Organizmu. Gdy potrzebujesz dodatkowej ochrony antyoksydacyjnej, zwłaszcza w okresach wzmożonego wysiłku, stresu, intensywnej pracy lub wczesną wiosną sięgnij … Czytaj dalej

Opublikowano suplementy diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | Skomentuj

Na co należy zwrócić uwagę wiosną w naszej Diecie ?

Wiosna niesie za sobą ponad czterokrotnie wyższe ryzyko zachorowania na infekcje górnych dróg oddechowych, niż jesień. Tak wynika z danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Co robić, aby wzmocnić układ immunologiczny i ograniczyć możliwość wiosennego przeziębienia? Jest na To … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , , | Skomentuj

Dlaczego trudno utrzymać idealną wagę

Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Przede wszystkim nie można ufać dietom, które gwarantują pozbycie się zbędnych kilogramów lub przytycie w kilka tygodni. Takie radykalne odchudzanie nie jest obojętne dla naszego organizmu i zdrowia. Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Skuteczne Odchudzanie, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , , , | 4 komentarze

Co to jest optymalne odżywianie?

Niezależnie od tego ile ważysz, jaki jest Twój stan organizmu, zdrowia, jaka masz kondycję, jeśli Twoja dieta jest uboga Twój organizm może nie otrzymywać wystarczającej ilosci składników odzywczych. Zrównoważona bogata w składniki odzywcze dieta pomoże Ci wyglądać i czuć sie … Czytaj dalej

Opublikowano Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | 1 komentarz