Archiwa tagu: błonnik

Czym są Suplementy diety?

Opublikowano 18 maja 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Suplement to odpowiednio skomponowany zestaw roślin zawierających witaminy i minerały, aminokwasy, enzymy, antyoksydanty oraz inne cenne substancje odżywcze, zapakowanych w kapsułce, pastylce, syropie lub proszku Są przynajmniej cztery powody,dla których nie możemy asymilować wszystkich  potrzebnych składników z pożywienia: Musielibyśmy spożywać bardzo duże  ilości warzyw i owoców, produktów zbożowych i białka Transport i przechowywanie Mycie i gotowanie Przetwarzanie  Zapraszam na film, który przybliży rolę … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz

Dieta po świętach

Opublikowano 21 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Co radzę naszym Klientom zaraz po świętach? Zacząć jeść lekko i zdrowo! Jeśli chcesz wrócić do prawidłowej wagi, zmień swoje zwyczaje żywieniowe. Odzyskasz nie tylko zgrabniejszą sylwetkę, ale także dobre samopoczucie. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była lekka i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

DLACZEGO SUPLEMENTACJA BŁONNIKA W TWOJEJ DIECIE JEST WSKAZANA

Opublikowano 11 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 15 g dziennie. W społeczeństwach nie uprzemysłowionych np. w Afryce spożycie błonnika wynosi około 60 gram na oosbę. Efektem tego jest niska bardzo niska zachorowalność na choroby nowotworowe jelita grubego i odbytu. … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | 4 komentarze

Jak ograniczyć spożywanie tłuszczu w Diecie

Opublikowano 7 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Podczas procesu odchudzania lub kształtowania figury ważne jest zmniejszenie spożycia tłuszczu ograniczając lub eliminując ze swojej Diety tłuste mięsa, wędliny, wyroby garmażeryjne, podroby, żółte i topione sery, tłuste mleko i sery twarogowe, masło  Ogranicz potrawy smażone, które są wysokokaloryczne, a podczas smażenia … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | 2 komentarze