Miesięczne archiwum: Grudzień 2011

ZIMOWA DIETA czyli jak schudnąć Zimą

Za nami długi okres świąt a przed nami cały nowy rok! Nie Wiem czy udało Ci się schudnąć czy utrzymać wagę  w zeszłym roku ale przed Tobą zima i już za 3 miesiące kalendarzowa wiosna. Piszecie do nas maile z pytaniami jak … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

Jak Nie Przytyć W Święta Bożego Narodzenia

Moi Drodzy czytelnicy Przed nami urocze i rodzinne święta które pozwolą nam odetchnąć od codzienności! Ale też niosą za sobą duże zagrożenia dla naszej idealnej figury! Pytacie jak nie przytyć w święta, hym będzie trudno ale jest to możliwe. Nie … Czytaj dalej

Opublikowano diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | 10 komentarzy

ZDROWE PRZEKĄSKI NA DIECIE

  Czy Tobie tez zdarza się podjadać między posiłkami? Na bazie mojej praktyki wiem, że to właśnie te podjadanie jest często głównym powodem problemów z kontrolą wagi, często też trudno schudnąć jeżeli nie nauczymy się stymulować uczucia sytości . Zapamiętaj, … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | 3 komentarze