Archiwa tagu: witaminy

JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ W TWOJEJ DIECIE

Opublikowano 1 października 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

W miarę upływu lat, potrzebujemy jakości, nie ilości w diecie! Tak… potrzebujesz mniej kalorii, za to lepszej jakości odżywiania, aby utrzymać dobre samopoczucie, sylwetkę i formę. Niski indeks glikemiczny i  produkty bogate w antyoksydanty! To Idealna dieta oparta na jakości, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 11 komentarzy

JAK ZABRAĆ SWÓJ ORGANIZM NA URLOP

Opublikowano 11 lipca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Ostatnio dużo pisałam na temat odchudzania, diet, naszego dobrego samopoczucia i oczywiście naszej wymarzonej figury. Na pewno warto spojrzeć również na nasz organizm, który musi sprostać naszej codziennej diecie i naszemu czasem niezdrowemu trybowi życia Już miałam zabrać się do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ ?

Opublikowano 17 czerwca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Postanowiłam podzielić się moimi spostrzeżeniami z pracy z osobami, które trafiają do naszego Internetowego Centrum Promocji Wellness, szukając sposobu, na skuteczne odchudzanie. Pracujemy z różnymi osobami z niektórymi pracujemy kilkanaście miesięcy z innymi kilka a jeszcze z innymi przez kilka … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

GRILL NA DIECIE

Opublikowano 4 maja 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Nastał sezon odpoczynku na świeżym powietrzu i tradycyjnego grillowania. Większość z nas lubi podjadać smakołyki przyrządzone na ruszcie w towarzystwie znajomych i przyjaciół. Panuje powszechna opinia, że potrawy z grilla są zdrowe i mało kaloryczne, bo przecież cały lub prawie … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, warzywa i owoce w diecie, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

ZDROWA WIOSENNA DIETA

Opublikowano 21 marca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Za oknem wiosna, która niewątpliwie cieszy każdego z Nas! Za chwilę zrzucimy zimową odzież i przyjdzie pora stawić czoła naszemu odbiciu w lustrze. Jak pokazuje życie często nie do końca jestemy zadowoleniu z naszej figury po zimie!   Czujesz, że nie … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz