Archiwa tagu: tłuszcze

Kwasy omega3 w diecie

Opublikowano 5 września 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Czy wiesz jak dostarczyć w  diecie niezbędne kwasy omega3 i jak są one ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Omega3 to Tłuszcze Zdrowia i prewencja dla zachowania Zdrowia Twojego układu krążenia. Specjaliści do spraw żywienia i lekarze próbują przekonać nas do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

JAK NIE PRZYTYĆ PODCZAS URLOPU

Opublikowano 22 czerwca 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Trwa pora wyjazdów na wakacje gdzie chcemy się zrelaksować i naładować akumulatory na kolejną część roku. Oczywiście wszyscy chcemy czuć się zrelaksowani i dobrze wyglądać na urlopie, niektórzy przygotowali się do tego wyjazdu już od jakiegoś czasu stosując różne diety odchudzjaące.  Bo … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | 3 komentarze

Dostarczmy pożywienia naszym kościom!

Opublikowano 31 maja 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Osiągnięcie i utrzymanie optymalnej kondycji kości wymaga współpracy ponad dwudziestu składników odżywczych, z których pomocą struktura kości jest nieustannie odnawiana. Jeżeli przez dłuższy okres czasu zapas tych składników odżywczych nie jest uzupełniany, taki stan może doprowadzić do powstania osteoporozy, czyli do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | 2 komentarze

Przewodnik po zdrowiu serca część 1

Opublikowano 15 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Twoje Serce jest ukryte pod żebrami i nam bije i bije ….do czasu! Choroba sercowo-naczyniowa jest powodem blisko połowy wszystkich zgonów w Europie! Zapraszam do zabawy odpowiedz Sobie na ponisze pytania i zastanów się które ze stwierdzeń dotyczą Ciebie ? … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz

Jak ograniczyć spożywanie tłuszczu w Diecie

Opublikowano 7 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Podczas procesu odchudzania lub kształtowania figury ważne jest zmniejszenie spożycia tłuszczu ograniczając lub eliminując ze swojej Diety tłuste mięsa, wędliny, wyroby garmażeryjne, podroby, żółte i topione sery, tłuste mleko i sery twarogowe, masło  Ogranicz potrawy smażone, które są wysokokaloryczne, a podczas smażenia … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | 2 komentarze