Archiwa tagu: odchudzanie

DIETY ODCHUDZAJĄCE A EFEKT JO-JO

Opublikowano 9 kwietnia 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Większość osób trafiająca do naszej Poradni Centrum Promocji Wellness  to osoby które po raz kolejny szukają sposobu na skuteczne odchudzanie i jak same mówią szukają diety bez efektu jo-jo Mądry Polak po szkodzie.. Statystycznie połowa osób, którym udało się pozbyć nawagi … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | 5 komentarzy

JAK ZMNIEJSZYĆ APETYT NA SŁODYCZE

Opublikowano 31 stycznia 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Często borykamy się z niekontrolowanym spożywanie słodyczy. Kto z Nas nie lubi czekolady pod różnymi postaciami ( ja też!)? Niestety ulubione słodkości mają jeden minus są bardzo kaloryczne (na końcu podam wam super przepis na ciasto czekoladowe, które trochę je … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

ZIELONA HERBATA

Opublikowano 30 listopada 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Zielona herbata jest najstarszym napojem świata, a jej właściwości lecznicze wykorzystywane są w medycynie chińskiej i japońskiej już od wieków. Warto wiedzieć, że Zielona Herbata zawiera witaminy A, B, B2, C oraz wiele minerałów i mikroelementów Zielona Herbata jest również … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

MOTYWACJA W ODCHUDZANIU

Opublikowano 29 czerwca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

 Dzisiaj zgodnie z obietnicą Podsumowanie naszego Webinaru „Rola i Techniki motywacji podczas Odchudzania” i oczywiście obiecany PREZENT do pobrania na końcu poniższego artykułu. Motywacja to temat rzeka ale skupmy się na jej wycinku związanym z ODCHUDZANIEM Motywacja w Odchudzaniu potrzebna … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness | Otagowano , , | 6 komentarzy

DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ ?

Opublikowano 17 czerwca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Postanowiłam podzielić się moimi spostrzeżeniami z pracy z osobami, które trafiają do naszego Internetowego Centrum Promocji Wellness, szukając sposobu, na skuteczne odchudzanie. Pracujemy z różnymi osobami z niektórymi pracujemy kilkanaście miesięcy z innymi kilka a jeszcze z innymi przez kilka … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz