Archiwa tagu: diety

Nadwaga to nie tylko problem estetyczny!

Opublikowano 9 stycznia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Dzisiaj przyjrzyjmy się problemowi nadwagi od strony Twojego Zdrowia, bo nadwaga dziś niestety zatacza coraz większe kręgi wśród ludzi   Dodatkowe kilogramy w postaci fałdki tłuszczu tu i tam zwiększają ryzyko występowania wielu groźnych chorób. Dlatego watro uświadomić sobie, że … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , | 2 komentarze

Jak Nie Przytyć W Święta Bożego Narodzenia

Opublikowano 15 grudnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Moi Drodzy czytelnicy Przed nami urocze i rodzinne święta które pozwolą nam odetchnąć od codzienności! Ale też niosą za sobą duże zagrożenia dla naszej idealnej figury! Pytacie jak nie przytyć w święta, hym będzie trudno ale jest to możliwe. Nie … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , | 10 komentarzy

Kwasy omega3 w diecie

Opublikowano 5 września 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Czy wiesz jak dostarczyć w  diecie niezbędne kwasy omega3 i jak są one ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Omega3 to Tłuszcze Zdrowia i prewencja dla zachowania Zdrowia Twojego układu krążenia. Specjaliści do spraw żywienia i lekarze próbują przekonać nas do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

Jak ograniczyć spożywanie tłuszczu w Diecie

Opublikowano 7 kwietnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Podczas procesu odchudzania lub kształtowania figury ważne jest zmniejszenie spożycia tłuszczu ograniczając lub eliminując ze swojej Diety tłuste mięsa, wędliny, wyroby garmażeryjne, podroby, żółte i topione sery, tłuste mleko i sery twarogowe, masło  Ogranicz potrawy smażone, które są wysokokaloryczne, a podczas smażenia … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , | 2 komentarze

PODSTAWOWE BŁĘDY W ODCHUDZANIU

Opublikowano 30 marca 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją figurę i kondycję już blisko 8 lat i miałam do czynnienia z różnymi „przypadkami”, każdy Kilent jest oczywiscie inny ale łaczy ich wiele wspólnych cech i o tym napiszę kilka słów, może będzie to przestroga? Zastanów sie, ktore z … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | 1 komentarz