Archiwa tagu: białka

JAK ZABRAĆ SWÓJ ORGANIZM NA URLOP

Opublikowano 11 lipca 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Ostatnio dużo pisałam na temat odchudzania, diet, naszego dobrego samopoczucia i oczywiście naszej wymarzonej figury. Na pewno warto spojrzeć również na nasz organizm, który musi sprostać naszej codziennej diecie i naszemu czasem niezdrowemu trybowi życia Już miałam zabrać się do … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

POZNAJ ROLĘ PROTEIN ( białka) PODCZAS ODCHUDZANIA

Opublikowano 22 kwietnia 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Ostatnio dużo mówi się o roli  białka czyli protein w naszej codziennej diecie, często pytacie jakie białko i ile białka należy spożywać podczas skutecznego odchudzania żeby nie doprowadzić do efektu Jo-Jo co często ma miejsce podczas stosowania popularnej ale dalekiej … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | 3 komentarze

SKUTECZNA DIETA DLA CIEBIE

Opublikowano 22 lutego 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

Karnawał za nami a wiosna zbliża się dużymi krokami. Więc warto już dziś pomyśleć nad swoją dietą i sposobem odżywiania, żeby zadbać o swoje zdrowie, kondycję i być Wellness. Pewnie jak każdy chcesz dobrze wyglądać w pierwszych promieniach wiosennego słońca?  Wiele … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

ZDROWE PRZEKĄSKI NA DIECIE

Opublikowano 4 grudnia 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

  Czy Tobie tez zdarza się podjadać między posiłkami? Na bazie mojej praktyki wiem, że to właśnie te podjadanie jest często głównym powodem problemów z kontrolą wagi, często też trudno schudnąć jeżeli nie nauczymy się stymulować uczucia sytości . Zapamiętaj, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , , | 3 komentarze

CZY WIESZ JAK ZAPANOWAĆ NA GŁODEM?

Opublikowano 27 października 2011, autor: Małgorzata Wróblewska

Ale Ja jestem cały czas głodna i nie mogę wytrwać na żadnej diecie więc jak mam schudnąć? To pytanie, które dosyć często pada z ust moich klientów! Warto zastanowić się czym jest uczucie głodu co je powoduje i jak można … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz