Archiwum kategorii: Skuteczne Odchudzanie

ANALIZA SKŁADU CIAŁA TO PODSTAWA SKUTECZNEJ DIETY

Opublikowano 12 lipca 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

CZY WIESZ JAKA JEST TWOJA DIETA Czy Wiesz czego potrzebuje Twój organizm i w jakim jest obecnie stanie? Czy wiesz ile naprawdę lat ma Twój organizm? Każdego dnia jesteśmy „za Pan Brat” z nasza codzienną dieta, z tym że jednemu … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , | 4 komentarze

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A ĆWICZENIA

Opublikowano 22 maja 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Aktywność fizyczna większości osób kojarzy się uprawianiem sportu i sporym wysiłkiem fizycznym. Każdy chce mieć dobrą kondycję i ładną sylwetkę i wie że ćwiczenia są do tego niezbędne ale zawsze znajdzie wiele powodów żeby ją ominąć w swoim zabieganym życiu. … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , | 2 komentarze

DIETY ODCHUDZAJĄCE A EFEKT JO-JO

Opublikowano 9 kwietnia 2013, autor: Małgorzata Wróblewska

Większość osób trafiająca do naszej Poradni Centrum Promocji Wellness  to osoby które po raz kolejny szukają sposobu na skuteczne odchudzanie i jak same mówią szukają diety bez efektu jo-jo Mądry Polak po szkodzie.. Statystycznie połowa osób, którym udało się pozbyć nawagi … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , | 5 komentarzy

INDEKS GLIKIEMICZNY W PRODUKTACH

Opublikowano 18 października 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

 Uzupełniajac poprzedni artykuł „Jakość nie ilość wTwojej diecie”Przedstawiamy listę wybranych produktów z wartociami indeksu glikemicznego pogrupowane na 3 kategorie: Produkty z nikim indeksem glikiemicznym Produkty ze średnik indeksem glikemicznym Produkty z wysokim indeksem glikemicznym Przypominam,że indeks glikemiczny to stężenie glukozy … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , | Dodaj komentarz

JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ W TWOJEJ DIECIE

Opublikowano 1 października 2012, autor: Małgorzata Wróblewska

W miarę upływu lat, potrzebujemy jakości, nie ilości w diecie! Tak… potrzebujesz mniej kalorii, za to lepszej jakości odżywiania, aby utrzymać dobre samopoczucie, sylwetkę i formę. Niski indeks glikemiczny i  produkty bogate w antyoksydanty! To Idealna dieta oparta na jakości, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii diety, Skuteczne Odchudzanie, warzywa i owoce w diecie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , , , , | 11 komentarzy