Miesięczne archiwum: Kwiecień 2012

POZNAJ ROLĘ PROTEIN ( białka) PODCZAS ODCHUDZANIA

Ostatnio dużo mówi się o roli  białka czyli protein w naszej codziennej diecie, często pytacie jakie białko i ile białka należy spożywać podczas skutecznego odchudzania żeby nie doprowadzić do efektu Jo-Jo co często ma miejsce podczas stosowania popularnej ale dalekiej … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, suplementy diety, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | 3 komentarze

DIETA PO ŚWIĘTACH CZYLI JAK DOPIĄĆ GUZIKI

Wszystkim znane powiedzenie „święta, święta i po świętach” można również zinterpretować jako „wymówki, wymówki i po wymówkach” ! Rodzi się pytanie jak dopiąć guziki po Naszym Świętowaniu i długim, leniwym okresie zimy Zostały nam miłe rodzinne wspomnienia a u niektórych osób uczucie przejedzenia a u … Czytaj dalej

Opublikowano diety, Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , , , , | Skomentuj