Miesięczne archiwum: Styczeń 2012

Od czego zacząć dietę?

Podczas odchudzania ważne jest nasze nastawienie, motywacja i elementarna wiedza czym jest proces odchudzania, jak przebiega samo odchudzanie. Z czym tak naprawdę kojarzy się nam słowo dieta? Jak schudnąć, jak się właściwie odżywiać, jak uniknąć efektu Jo-Jo – to dosyć ważne … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Skuteczne Odchudzanie, Zdrowe Odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Nadwaga to nie tylko problem estetyczny!

Dzisiaj przyjrzyjmy się problemowi nadwagi od strony Twojego Zdrowia, bo nadwaga dziś niestety zatacza coraz większe kręgi wśród ludzi   Dodatkowe kilogramy w postaci fałdki tłuszczu tu i tam zwiększają ryzyko występowania wielu groźnych chorób. Dlatego watro uświadomić sobie, że … Czytaj dalej

Opublikowano Skuteczne Odchudzanie, Wellness, Zdrowe Odżywianie, Zdrowe Serce | Otagowano , , , , | 2 komentarze